教育资讯 - 属于胃病的徵兆
香港是美食天堂，各适其适的美食都可以找到，而香港人又喜欢有关饮饮食食的活动，问题就在此，究竟我们吃进肚子的食物，是否可以很顺利完成消化过程？原来消化不良是都市人常见的问题，并与个人健康状况有密切关系，因此绝不能轻视它的发生。所谓消化不良，是指在指定时间内未能全面地消化。肠胃肝脏专科李定豪医生表示，此问题的成因有很多，除了与本身消化能力和年龄因素(较年长)有关，更是健康的警号。「首先，消化不良可能属于胃病的徵兆，包括胃溃疡、萎缩性胃炎、胃癌及幽门螺旋菌感染引发。胃液在消化过程中担当重要角色，一旦胃部有异常令胃液分泌失调，胃部输送食物到小肠的时间便延迟，以致出现消化困难。另外，胃酸过多或过少，都会妨碍食物吸收及进行消化。」
不只胃病，身体上其他毛病也可引发消化不良，举例说，糖尿病人的胃部活动较一般人慢，这是由于糖尿病可使血管受到损害，供应胃部的血液量减少，令到胃部的活动能力减慢，引起消化不良的问题。「都市人患上消化不良的情况很普遍，加上可以引致消化不良的糖尿病、血压高的个案亦很多，这些疾病都可加剧消化不良。此外，长期服食某些药物，有机会使到胃部的活动能力下降，加速消化不良的形成。」怎样才知道自己是否消化不良？基本上进餐后大概 1.5 小时，食物已完成消化(俗称「落格」)，如果消化能力欠佳，会出现恶心、饱饱滞滞、胃气胀、胃痛等不适反应。「消化不良的影响有不少，由于患者的胃气多，常产生嗝气或放屁，造成社交上的尴尬。消化不良亦容易造成食物无法全面吸收，换言之患者的营养吸收亦欠佳，在营养不足下，体内各器官容易有毛病。」
患有消化不良的人士，往往同时受到便秘的困扰，其实便秘并非由消化不良引致，只是这两种病的部分成因很相似，都是跟情绪有关。「临床上早已发现，受生存环境影响，如家庭、工作、感情等引发的情绪问题，会透过身体不适来反映，其中最常见是肠胃不适，包括感到胸口有东西『顶住』。」基于消化不良是身体疾病的先兆，我们不能置之不理。李医生认为，处理消化不良，当然要对症下药。「先了解患者是否有胃酸过多或过少的问题，再检查是否由某些胃病引起，并按个别情况给予治疗方案。常用处方药物包括中和胃酸的药物、增加胃部蠕动的药物、减低胃酸分泌的药物。然而有些消化不良可能找不到成因，会再了解是否由情绪造成。」
他又指出，除了药物外，患者还需要在生活习惯方面作出配合，此亦是一般人预防消化不良的方法，包括改善不良饮食习惯，尤其是少吃煎、炸、肥腻等高脂肪食物，三餐要定时、避免进食过量、戒除吃宵夜的习惯及戒烟戒酒。同时有适量运动，有助促进肠胃蠕动能力和强化消化功能。消化不良与饮食有直接关系，原来还有一种疾病亦从饮食而来，就是脂肪肝。李定豪医生说：「脂肪肝由肥胖、糖尿病、血压高和胆固醇高引致，9 成脂肪肝患者肯定患有当中一种疾病。此症很普遍，严重的脂肪肝会引致肝硬化。」治疗脂肪肝的第一步，与预防消化不良的方法一样，都是维持良好饮食和生活习惯，至于何时才需要用药物，则视乎个别情况。他指出，药物具有辅助性作用，由于脂肪肝患者的肝脏常缺乏一些氧份，如磷脂，透过服用一些补充这类氧份的药物，可修补及建造肝脏细胞，维持肝脏健康。
肠胃肝脏专科李定豪医生, 香港经济日报, 2012-1-30